Buenos días, Hoy vamos a hablar de un tema muy importante para los trabajadores de Documentación y Administración sanitaria, ya que este puesto de trabajo requiere muchas horas delante de un ordenador (aunque hoy en día, es aplicable a muchos puestos de trabajo.) Os vamos a dar unas pautas para que nuestra postura sea lo menos perjudicial para nuestra salud en la medida de lo posible y no suframos con frecuencia dolores de espalda provocados por malas posturas. Lo más importante a tener en cuenta es sentarse de forma correcta, Para ello, necesitamos una silla en la que podamos apoyar nuestro cuerpo totalmente para mantener una postura correcta y saludable, por lo que debe responder a unos criterios ergonómicos que nos permita lograr una mayor eficiencia en el desarrollo de nuestro trabajo para así disminuir la fatiga e incrementar nuestro bienestar general. Tenemos que tener los pies apoyados firme y cómodamente en el suelo, por lo que nuestra silla debe ser aj...